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怎样选床垫?专家来帮忙

发布日期: 2020-04-03 22:10

  肖家河消费者张女士拨打96111:老年人经常喊腰酸背痛,到底应该选择什么样的床垫?

  睡眠资深专家马洪峰答:睡眠时间短、质量不高是很多老年人的困惑。此外,老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病,所以并不适合睡软床。

  一般来说,患有心脏病的老人睡硬板床比较好,但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了,具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲,适合老年人的床垫,应该是使人体在仰卧位时,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不侧弯。所以,只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

  蜀汉路魏先生拨打96111:我妻子是文字工作者,长期要用电脑,什么类型的床垫适合她?

  睡眠资深专家马洪峰答:电脑族工作压力大,相当一部分人长期面对电脑辐射,晚上习惯性熬夜,还会失眠,久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫,缔造优质睡眠就显得更为重要。

  现在市面上有种记忆棉床垫,它可以分解和吸收人体的压力,根据人体温度变幻不同的软硬度,准确塑造体型轮廓,带来无压力贴合感,同时给予身体有效的支撑,电脑族可以选择这种材质的床垫,感受睡在上面就像飘在浮云上,让全身的血液循环顺畅,翻身次数减少,轻松入眠。

  西安路高女士拨打96111:我的孩子16岁,有什么好床垫给他良好的睡眠?

  睡眠资深专家马洪峰答:青少年处于身体发育的阶段,身体的可塑性大,尤其这一时期要注意对颈椎的保护,大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰,选择柔软的床垫,可以让孩子睡得舒服、安心。

  但是,柔软的床垫对孩子的身体不一定有益。床垫的软硬因人而异,太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度,根据身高、体重、体型选择床垫是绝对不会错的。家长最好带着孩子去卖场,让他们亲身体验一下床垫的舒适度,细致了解床垫的材质后,再跟孩子合理地沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎,也促进了发育。

  睡眠资深专家马洪峰答:新生儿骨骼十分柔软,70%的时间都是在床上度过的,好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长,所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用,床垫里面的圈数也会多一些,而海绵床垫是用聚酯制成,所以会比弹簧床垫轻,但是不论哪种材质,床垫的边上一定要有排气孔,且在选择海绵床垫时,要确保它的高密度性。

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